Get 200 THB discount for your first purchase. The discount will be applied after putting this coupon code "DBFIRST", with minimum purchase of 1,000 Baht.
Women's Yoga and Activewear Clothing Online | Dharma Bums

Search

Cart

Menu   ≡ ╳
  • SALE
  • SHOP
    • BOTTOMS
      • DETAILED LEGGINGS POCKETS
      • DRESS
      • FOIL LEGGINGS
      • PLAIN LEGGINGS
      • PLAIN LEGGINGS POCKETS
      • PLAIN SHORTS POCKETS
      • PRINTED LEGGINGS
      • PRINTED LEGGINGS POCKETS
      • SKIRT
    • TOPS
      • PLAIN SPORTS BRAS
      • PRINTED SPORTS BRAS
      • TANKS
      • TEES
    • ACCESSORIES
      • GIFT CARDS
      • YOGA BLOCK
      • YOGA STRAP
  • NEW ARRIVALS
  • BLOG
  • Sale
  • SHOP
    • BOTTOMS
      • DETAILED LEGGINGS
      • DRESS
      • FOIL LEGGINGS
      • PLAIN LEGGINGS
      • PLAIN LEGGINGS POCKETS
      • PLAIN SHORTS POCKETS
      • PRINTED LEGGINGS
      • PRINTED LEGGINGS POCKETS
      • SKIRT
    • TOPS
      • PLAIN SPORTS BRAS
      • PRINTED SPORTS BRAS
      • TANKS
      • TEES
    • ACCESSORIES
      • GIFT CARDS
      • YOGA BLOCK
      • YOGA STRAP
  • NEW ARRIVALS
  • BLOG
Dharma Bums: Women's Yoga and Performance Activewear brand ชุดโยคะและออกกำลังกายรักษ์โลกสำหรับผู้หญิง

Search

Cart

Account

  • Wishlist
  • My Account
Get 200 THB discount for your first purchase. The discount will be applied after putting this coupon code "DBFIRST", with minimum purchase of 1,000 Baht.
Women's Yoga and Activewear Clothing Online | Dharma Bums

Search

Cart

Menu   ≡ ╳
  • SALE
  • SHOP
    • BOTTOMS
      • DETAILED LEGGINGS POCKETS
      • DRESS
      • FOIL LEGGINGS
      • PLAIN LEGGINGS
      • PLAIN LEGGINGS POCKETS
      • PLAIN SHORTS POCKETS
      • PRINTED LEGGINGS
      • PRINTED LEGGINGS POCKETS
      • SKIRT
    • TOPS
      • PLAIN SPORTS BRAS
      • PRINTED SPORTS BRAS
      • TANKS
      • TEES
    • ACCESSORIES
      • GIFT CARDS
      • YOGA BLOCK
      • YOGA STRAP
  • NEW ARRIVALS
  • BLOG
Home/Blog/6 อันดับบล็อกด้านสุขภาพและฟิตเนสยอดนิยมที่น่าติดตาม

6 อันดับบล็อกด้านสุขภาพและฟิตเนสยอดนิยมที่น่าติดตาม

Posted by : Numpoul Ketchai / On : March 8, 2022 / In : Blog

เรากําลังอยู่ในช่วงของยุคปฏิวัติสุขภาพและการออกกําลังกาย ขอบคุณอินเทอรเ์น็ตที่ทําให้เราสามารถดูได้ว่าเราควรปฏิบัติต่อร่างกายของเราอย่างไร ด้วยสุขภาพที่เป็นส่วนสําคัญในชีวิตของเรา เรามีความเข้าใจมากขึ้นว่าสุขภาพของเราส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของเราอย่างไร จึงไม่น่าแปลกใจที่บล็อกเกอร์ด้านสุขภาพและการออกกําลังกายได้ปรากฏขึ้นเพื่อสนับสนุนเราในการเดินทางครั้งนี้ แต่ด้วยในปัจจุบันมีเว็บไซต์มากมายเกิดขึ้นทําให้การค้นหาแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือได้นั้นเป็นไปได้ยาก

วันนี้ Dharmabums ได้รวบรวมบล็อกสุขภาพและการออกกําลังกาย 6 อันดับยอดนิยมที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ

Personal Trainer และครูสอนโยคะคนนี้มีผู้ติดตามใน Instagram กว่า 3,000 คน และช่องโยคะใน YouTube ของเธอก็เป็นช่องที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับ 3 ในสหราชอาณาจักร Shona’s Vertue Method ของ Shona พัฒนาขึ้นกว่าทศวรรษโดยผสมผสานการฝึกความต้านทานน้ำหนัก, คาร์ดิโอเข้ากับโยคะและการทําสมาธิโดยมุ่งเน้นไปที่การฝึกกิจกรรม, การพักผ่อนและการฟื้นฟูที่เท่าเทียมกัน

เทคนิคยอดนิยมของเธอมีการฝึกฝนกว่า 60 ประเทศ Shona กระตุ้นลูกค้าและแฟน ๆ ให้เรียนรู้ทักษะและการเล่นใหม่ ๆ แทนที่จะจมอยู่กับเป้าหมายด้านความงามและวินัยอย่างเข้มงวด

การแสวงหาชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีด้วยความรักของเธอแคทช่วยให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงไปในเชิงบวก เธอเป็นนักยิมนาสติก, นักเต้นและโยคะ ด้วยการผ่าตัดที่หัวเข่าและอาการบาดเจ็บมากมายส่งผลให้เธอต้องตกเป็นตัวสํารอง แคทถูกบังคับให้มองลึกเข้าไปในร่างกายของเธอโดยไม่ตั้งใจ และพบว่าการฝึกฝนโยคะสอนให้เธอรู้จักการรักษาร่างกาย, การค้นหาตัวเองและการแนะนําผู้อื่น

แคทบ่งปันความรู้ของเธอผ่านบล็อก, ชั้นเรียนโยคะและสถานที่ต่างๆ

ตั้งแต่การสอนโยคะครั้งแรกของเธอเมื่อ 20 ปีที่แล้ว ราเชลยังคงอุทิศให้กับการฝึกซ้อมที่ทําให้เธอมีแสงสว่างทั่งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมาเธอเป็นครูสอนโยคะ, ผู้จัดการ สตูดิโอ, โค้ชผู้ฝึกสอนครูและที่ปรึกษา เธอใช้ประสบการณ์ของเธอในการออกแบบโปรแกรมและ Workshop ใหม่ๆ ให้ความช่วยเหลือครูโยคะเพื่อส่งเสริมสตูดิโอของพวกเขาและช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ดี

การแยกชีวิตและการทํางานระหว่างบริสเบนและโกลด์โคสต์นั้น

เบลินด้าเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีลูกสองคน รวมไปถึงราสต้าสุนัขแสนรู้ของเธอ ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาด้านสุขภาพและการออกกําลังกายผู้นี้เป็นเทรนเนอร์การออกกําลังกายและผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดตําแหน่ง นอกเหนือจากนั้นแล้วเบลินด้ายังเป็นผู้เขียนเรื่อง Fit Mama และ memoir –Because I was a Bad Wife อีกด้วย และยังได้เขียนคู่มือการออกกําลังกายและสุขภาพ อาทิ B.Body Boost, 10 Day Body Blast และ B. Kickstarter นอกจากนั้นเบลินด้ายังเป็นนักชิม, นักสร้างสูตรอาหาร, นักพูดสร้างแรงบันดาลใจและอาจารย์ระดับประถม

YouTuber ผู้ที่รักการออกกําลังกายคนนี้ต้องการช่วยให้คุณรักษาร่างกายโดยใช้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ สําหรับการรกัษา เธอต้องการให้คุณฟังร่างกายของคุณและทําหน้าที่ด้วยความมั่นใจเพื่อเพิ่มสุขภาพและความฟิตของคุณ ซาล่าห์คือผู้เขียนคู่มือแนะนําการออกกําลังกาย 8 สัปดาห์แบบสองชุด ซึ่งชุดแรก ซาล่าห์จะเริ่มต้นด้วยการเรียกเหงื่อคุณในช่วง 1-8 สัปดาห์แรก จากนั้นจะเป็นชุดที่สองเธอจะเพิ่มความสนุกในการออกกำลังกายของคุณในช่วงสัปดาห์ที่ 9-16 ซาล่าห์เชื่อว่ากิจวัตรจะสนุกและยืดหยุ่น นอกจากนี้เธอยังมีสินค้าที่ขายจำพวก activewear โปรตีนบอลและผลิตภัณฑ์  ดีลักซ์มิกซ์อีกด้วย

ในฐานะเทรนเนอร์ที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลก เคย์ล่าได้ให้การศึกษาและช่วยเหลือผู้หญิงหลายล้านคนให้บรรลุเป้าหมายการออกกําลังกาย ด้วยคู่มือ Bikini Body Guides ของเธอ (BBG และ BBG Stronger) ช่วยให้ผู้หญิงเปลี่ยนแปลงความคิดและวิถีชีวิตอย่างยั่งยืน

พวกเขาร่วมเป็นกระบอกเสียง, การวอร์มอัพและความท้าทายใหม่ๆ เพื่อให้คุณสามารถฝึกที่บ้านหรือในโรงยิมตั้งแต่ขั้นเริ่มต้นจนถึงมืออาชีพ โปรแกรมของเคย์ล่าพัฒนาขึ้นพร้อมกับคุณ ชุมชน BBG ของเธอให้บริการเครือข่ายที่น่าตื่นเต้น

หลังจากที่ได้รู้จักกับ 6 กูรู กันไปแล้ว ก็ถึงเวลาที่เราต้องจับชุดออกกำลังกายของเรามาใช้กันละ ถ้าใครที่ยังไม่มีชุดออกกำลังกายแฟชั่น สวยๆ คุณภาพดี สามารถติตด่อที่ line: @dharmabumsth หรือ เข้ามาเยี่ยมชมเราได้ที่ www.dharmabumsth.com

ขอบคุณข้อมูลจาก

Shona Vertue : https://shonavertue.com/vertuous-lifestyle
Cat Meffan : https://catmeffan.com/blog/
Rachel Scott : https://www.rachelyoga.com/blog-2/
Belinda Norton : https://blivewear.com/blog/
Sarah’s Day : https://www.sarahsday.com/blog
Kayla Itsines : https://www.kaylaitsines.com/blogs/news

Tags:6 gurus, activewear, Dharmabums, Workout, ชุดกีฬา, ชุดออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, โยคะ
Share this post

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search

Recent Posts

  • วิธีการค้นหาสไตล์การ ทำสมาธิของคุณ
  • ก่อน – หลังเล่นกีฬาหนัก ๆ กินอะไรเสริมทัพให้กระเพาะดี?
  • STRESS AWARENESS MONTH
  • การใช้ความเย็นเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ
  • ทำอย่างไรให้วิ่งได้ไกลขึ้น

Tags

6 gurus activewear Cryotherapy Dharmabums Fast Fashion immunity Mediation Wonderluxe Workout Yoga กิน จักระ ชุดกีฬา ชุดออกกำลัง ชุดออกกำลังกาย พลาสติก รักษา รักษ์โลก สมาธิ ออกกำลังกาย เครียด เสื้อออกกำลังกาย โยคะ

ABOUT US

  • About us
  • Store location
  • BLOG

CUSTOMER SERVICE

  • Size guide
  • How to order
  • Exchange policy
  • Shipping fee
  • Shipment tracking

CONTACT US

  • Contact
  • Site map
  • Privacy policy
  • Terms & conditions

FOLLOW US

Dharma Bums Yoga and Activewear
© 2020 All right reserved